背骨と、腰と、だましだましの話。

皆様、こんにちは！ Hiraku合同会社です♪

今日5月27日は「背骨の日」だそうです。 背骨の大切さを見直し、健康な体づくりを意識してもらおうという趣旨で制定されました。

実は最近、腰痛がひどくて……。 デスクワークが続いた週の終わりには、立ち上がるたびに「いたた」と声が出てしまう始末です。

息子が「ママ、腰押してあげる！」と言ってくれるのが最近の癒しです。 小1なりに一生懸命やってくれるのですが、力加減がまだよくわからないらしく、毎回ちょっとしたギャンブルです。

姿勢が崩れると、腰だけじゃなくて肩や首にもじわじわ影響が出てきますよね。 デスクワークが多い方は、ぜひ意識的に休憩を挟んで、ストレッチしてみてください。 私も今日は意識して背筋を伸ばしながら仕事しようと思います……たぶん。

さて、補助金の申請作業も、気づかないうちに「姿勢」が崩れていくことがあります。 「なんとなくこの制度かな」「とりあえず書いてみたら通るかな」——そんな曖昧なままでは、なかなかいい結果に結びつきません。 Hirakuは、申請の「軸」をしっかり整えるところからお手伝いします。

背骨も、事業も、土台が大事ですね。 本日もお読みいただき、ありがとうございました。